반응형 염증1 폐에 좋은 음식 추천 안녕하세요 kim-kevin입니다. 오늘 알려드릴 내용은 폐에 좋은 음식에 대해서 알려드리려고 합니다. 요즘에는 미세먼지, 황사, 코로나 등으로 상황이 폐에 좋지 않은 상황들이 계속되고 있습니다. 그렇기 때문에 저도 요즘 폐에 좋은 음식에 대해서 알아보고 좀 더 자주 먹으려고 노력을 하고 있습니다. 그래서 저도 알아본 내용을 알려드리려고 이 글을 쓰게 되었습니다. 그러면 폐에 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. -브로콜리 브로콜리는 항산화 작용을 하여 각종 암을 억제하는 효과가 있으며 식이섬유가 풍부해 몸속에 나쁜 노폐물들을 제거해 주며 비타민C와 베타카로틴이 면역력도 높여줍니다. -도라지 도라지는 기관지와 폐를 보호하는 음식으로 도라지 내의 사포닌 성분이 호흡기 내부에 있는 점막에서 점액이 더 많이 .. 2020. 4. 28. 이전 1 다음 반응형